乒乓球怎么消球?

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这个需要一定基础的,首先要有一定的乒乓球知识和基本的动作要领 然后多看看教学视频(推荐迪尚体育)

1、正手攻球。这是基础中的基础,必须掌握。要求:击打球中部,有摩擦声音,而且不能太高。以正手为例:准备姿势——重心下降(注意不是太低)握拳准备——挥拍(注意不是快速连续的挥舞)引拍——击球过程保持手肘弯曲,当球飞到最高点时,收肘(此时手臂不伸直也有摩擦了) 总结:高抬腿,大臂带动小臂和手掌发力,击球点到腹部的位置,尽量把球打透。

2、反手攻球与反手拨球(同攻球一样重要) 以反手为例,同样要先学会准备姿势和挥拍。这里要注意一点,很多人在练习基本功的时候有个错误就是,只顾着练习某种技术而忽略其他技术的配合,比如一直练正手攻球却不练反手,这样是行不通的。两种手的攻球是要结合使用的,在实战中也是,不可能一直使用同一只手进攻。所以,最好能两种攻球都熟悉。

3、摆短。只有会攻球才会摆短,不然只会用蛮力去打。 摆短在基本功里是比较难的,因为它需要在很短的时间里做出判断并改变动作完成击打,所以对反应能力和技术水平要求较高。

4、搓球。搓球分为上手搓球和下手搓球。这两种搓球都要学,因为对手不同,打法不同,你必须要懂得应对方法。 以上四种算是基本技术,学会了这些,可以开始打打模拟比赛试试水了。再根据短板,强化练习。

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乒乓球一般有搓球、拉弧圈、快带、加转弧圈、冲加转、摆短、下旋球、侧下旋、奔球、前冲弧圈、前冲加转、提拉弧圈、提拉加转、拧球、拧加转、晃球、晃加转、对拉弧圈、对拉加转、摆短下旋、摆短加转、对搓下旋、对搓加转、劈长下旋球、劈长加转、加转急长球、急长加转、拉转弧圈,拉不转球等等。其中搓球、劈长、摆短、对搓和接加转球是下旋球技术类。拉弧圈、对拉对冲弧圈是上旋球技术类。前冲弧圈、拉奔球、冲加转都是属于转与借力结合使用的技术,冲球是威胁性比较大的一项进攻技术。

一、直板快搓

动作要领:引拍时,身体重心略下沉,稍向后转腰收腹,上臂靠近胸肋,直握拍时食指和拇指适当前移,横握拍时前臂内旋,拍面后仰。击球时,转腰带动前臂向前方弹击,手腕配合前送、外展,击球的中下部。注意,击球时不要下切摩擦,而要正拍面摩擦球。

二、横板摆短

动作要领:身体重心下降,略微屈膝,通过转腰带动前臂和上臂向前上方挥拍击球,前臂外展,手腕配合向前上方抖腕发力,球拍拍型稍前倾.击球的中下部。注意前臂向正上外摆出,手腕放松,球拍略前倾。

三、直板拧拉

动作要领:引拍时要略收腹下沉重心,上臂靠近身体胸肋,手腕内收,拍型稍后仰。击球时,转腰带动前臂向前上方压抹来球,重心前移,击球的中上部。注意,转腰腹带动前臂发力,击球过程中稍有压拍动作。

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