怎么学好乒乓球?

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学乒乓球很简单,难的是打好乒乓球。 学习乒乓球的过程就是不断纠正动作,形成肌肉记忆的过程。这个过程是单调而又乏味的过程,且需要大量的练习。但这个过程却是必不可少的。 很多人在学习乒乓球的时候往往忽视了基本功的训练,想当然的以为多打打球就行了,实则不然。没有扎实的基本功,你的球再高,最多也就是个“高”水平而已,无法更上一层楼的。什么是基本功呢,基本工包括以下几点:

1、正确的技术动作。这就是我们要训练基本功的目的所在。通过训练,使我们的动作更加规范,更加准确。从而提升击球的稳定性与杀伤力。

2、良好的身体素质。良好的体能是基础,它直接关系到我们在比赛中的耐力和精神力。所以加强体能的训练也是非常必要的。

3、稳定的心理素质。这项技能是通过不断的训练而形成的,例如我们说的“手热”,其实就是在不断地训练中形成的心理暗示。

要想打好乒乓球,以上三项缺一不可。

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