乒乓球如何打出旋转?

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先说个人的体会,旋转在单打比赛时的重要性排序为:发球 > 接发球 > 击球。团体比赛可能还分主辅攻,但个人的体会是只要会了其中的两个就能打乒乓球了(当然得熟练到能控制落点、速度、力量的程度),最后一个是辅助作用,用来拉大差距和追分时使用,因为前三板失误率的不可控性太高,所以最后一个手段最好是用“少失误”作为代价去换取。

下面分别说说这四种技术: 发球时的旋转主要是通过握拳方式变化产生的(右手握拍向左旋转,左手向右旋转),当然也可以通过搓、撕、勾等方法制造旋转,但是效果不如握拳方式改变明显; 接发球时的旋转主要取决于对方发出球的旋转(以及旋转强度),同时结合自己接发球的习惯,一般来说以左(右)手接发球为例,如果习惯用正反手拉球进攻的话,那么就可以通过改变握拳方式(即来球触球瞬间的握拳状态)增加正反手接发球的稳定性并由此带来主动进攻的机会。如果没有这个能力就老老实实用削球接发球吧!

击球(包括起跳突击、弧圈球等)时的旋转除了脚上的步伐外主要取决于手腕上抬的高度,一般有正手位(右手握拍手为左拐子)、反手立圆、反手半圆等,根据不同的来球选择相应的旋转模式。 另外多说一句,很多新学的球员很容易过分强调旋转的作用,事实上在业余选手之间交流运动时旋转并没有那么重要(除非你是专业球员或者训练有素的大龄爱好者),更多的是靠脚步移动和腰腹力量来获得击球的主动性并由此拉开双方技术水平上的差距,如果能将上述四项技能熟练掌握并运用自如,那么你的乒乓球技就已经能跟上普通业余爱好者的水平了。

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