打乒乓球会哪里痛？
1，肘部疼痛 原因：击球用力过猛或不当导致。 解决方法：注意发力方式、控制力度；如果已经出现酸痛，可以采取敷药、按摩等方法进行缓解。
2，肩部酸痛 原因：长时间保持不正确的姿势导致肩劳损。 解决方法：纠正发球、接球、挥拍的正确姿势并加强锻炼。如果已经发生肌肉酸痛，可进行热敷、按摩来缓解。
3，腰部酸胀 原因：长期不正确坐姿或者在非正常体位下打出高质量球导致腰肌劳损。 解决方法：注意自己的站姿和坐姿，注意肌肉力量的练习。出现酸痛后可对腰部进行按摩，做腰部功能锻炼，如“燕儿尾式”。 另外要注意的是，在运动后一定要注意对肌肉的放松和调整，否则就会像题主一样，越练越累！ 所以，无论是打多久的球（包括今天只打了20分钟），都要做好拉伸放松，让肌肉群彻底激活，把积累的能量释放出来，从而为下一次运动做好准备。