我是乒乓球运动员，曾经很热爱这个运动，不过现在年纪大了 乒乓球是一项老少皆宜的运动，我小时候在幼儿园的时候就开始打乒乓球了，当时我的水平在我们院是数一数二的（我们院的孩子普遍爱玩，所以乒乓球水平都一般）
1、找一块空地，用纸箱或者砖头架起几块木板就可以开始打了；
2、找个球拍，随便一个塑料制或纤维制的球拍都行，现在有的商家为了赚钱，生产的劣质球拍伤害很大，所以购买时一定要小心，最好到正规商家去买；
3、找个球，最好是塑料的小球，因为比较轻，不容易伤手，乒乓球用生胶比较好用，容易控制；
4、最重要的一点就是要有个志同道合的小伙伴一起打，这样才不会枯燥，才能持续下去. 祝你早日加入乒乓球的行列！
袁采宁优质答主办法一：最简单的方法就是找张报纸包裹乒乓球，然后找另一个球或拳头使劲压。球的膨胀力非常大，纸包裹着，水分又易挥发，压扁的速度是比较快的。如果时间充足的话建议采用下面方法，包裹后用水泡五分钟，更好。
办法二：找张报纸切成一厘米多宽的长条，用纸带裹球(可以多裹几道)，然后找张旧报纸包好，在旧报纸上滴几滴水(也可以用湿一点的破布包着)，最后使劲压。这个办法更好一点，比第一种好用。
办法三：找张湿一点的破布包着球，然后把包着球的破布塞到瓶子里用瓶盖紧紧封住。利用瓶子的真空膨胀力及破布的水气，过五六个钟头再拿出来。
办法四：找张湿报纸裹球，找本书夹住球捏实，五六个小时后就会压出个好扁球。
办法五：找张湿的破布(毛巾更好)，把球包在破布上，然后找个瓶盖使劲按着破布，在使劲按的同时把球在瓷砖上使劲搓一搓。(注意在破布和球很潮的情况下进行，而且瓶盖边一定要平，最好是按在瓷砖凳硬物上，这样才能保证压扁。当然，如果瓶盖比较钝的话，破布不那么湿也可以。瓷砖只是个例子，硬物就行，如果压扁能力好，用玻璃也行。)
办法六：找张湿的破布裹着球，在包着球的破布上滴点水，找本书夹住包在球的破布，捏紧。放上十个小时。
