打乒乓球怎么隐藏准备动作？
看了你的题目，我是这么理解的——在打乒乓球的时候，如何不让对手发现自己的准备动作而浪费掉这个先机？ 首先明确一点，任何有技巧的动作都是需要花费一定时间和精力的练习才能掌握的，所以不可能完美到毫无破绽。
如果将题主的“准备动作”理解为发球动作的话，那么因为各种规则的限制（比如不能踩台、不能捂脸）以及球员个人习惯的不同，想要做到让对手完全观察不到我们的发球动作几乎是不可实现的。不过我们可以通过一些方法来让对手难以对我们发球动作做出有效的预测。
下面我给出几种办法：
1.采用不同的发球姿势。我们可能习惯于自己固定的发球方式，但是在实际比赛中可以尝试改变一下自己的发球姿势，以对方无法预测你下一步的动作为目的进行改变。 2.加快发球的瞬间速度。如果你使用的是短距离发力，并且能够快速出手，那么势必能够让你的发球动作具有更大的威胁。对方很难通过时间差对你进行预判。
3.加强前臂的力量训练。前臂拥有较长的肌肉纤维，而且表面没有覆盖一层层筋膜，因此可以比较容易地发出较大的力量。同时，由于击球的瞬间手臂大多处于自然弯曲状态，也比较容易增加手的感觉。
4.使用高质量的器材，并不断地强化技术动作。好的器材能让我们在发球时更加集中，也更易于掌握高质量的技术动作。而不断强化你的发球动作，也能让你形成条件反射，更便于在比赛中发挥。
在乒乓球运动中，准备姿势是比赛技术的重要环节。因为有了良好的准备姿势，就可充分发挥人体各个环节的运动幅度和速度，同时也就可保持高度警惕和积极主动的进攻态势。乒乓球运动的准备姿势是：两脚开立，两膝微屈，两臂放松，自然地下垂，身体重心置于两脚之间，眼光注视来球，上身稍前俯，注意收腹。业余选手在作该准备姿势时，最不容易做到的是"眼光注视来球"和"注意收腹"。
有的业余选手在作准备姿势时，由于紧张而不自觉地挺起胸来，结果，一上来就失去了重心，处于被动地位。还有的业余选手在作准备姿势时，两脚并拢，或者后脚跟抬起，结果也是无法做到保持重心并前倾躯干。
以上这些坏的准备姿势，在两面攻对拉中，会使你显得力不从心并失去重心，同时，还会形成对方两面击你一面（即你的反手位）或三面击你两手（即你的两面）。在推挡对拉中，也会因为你无法利用腰腿的协力动作而显得无劲。在接发球时，也会因为你的准备姿势不好而失去以快对快的良好时机。
打乒乓球隐藏准备动作的方法有这几点：
第一，上身挺一下。
在上一站位时，上身直腰或稍挺一下，这样对方难以看出你想移动的步伐是前是后，是左是右。当移动时，身体重心稍前倾，上身稍略弯，这样便于发力击球。
第二，两上肢后伸。
击球前两上肢后伸再转体，这样击球的假象就隐藏了对方的视线。如在侧身正手拉弧圈球时，有些运动员两手上提再转体摆臂击球，这样提手上举的动作，全部暴露在对方的视线内。若两上肢后伸再转体摆臂击球，则对方就不容易判断了。
第三，两腿微向上方蹬一下。
如准备进行移动步法，两腿微向上方蹬一下，再进行移动，对方难以看出你向哪方向移动。如站位离球台稍远，上肢无法前伸击球，准备前迈一步上前击球时，左脚向身后稍撤一下，右脚向身体上方微提再向前迈出一步，上肢前伸击球，这样对方就难以看出你的移动方向了。
第四，上肢向击球一侧稍伸。
准备要往侧前方击球时，两上肢微后引再向击球方向稍伸，使对方很难判断你向几点半方向移动和击球。
