打乒乓球为什么会紧张?

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同感,我是羽毛球爱好者,打的很多,但是打乒乓球真的是一种会紧张的运动,为什么我会这样觉得呢?因为打羽毛球和打乒乓球有些不同,羽毛球场上更多的时候你是那个引导者而不是被引导着,你更多的时候是在选择击球点,而乒乓球则是你的每一次挥拍都可能是失误,因为你无法知道对方的下一步是什么 。

我曾经在一场重要的乒乓球比赛里,我的对手是一个直板快攻打法的人(我对于直板不了解所以他的打法对我来说很神秘),我在前几个回合还能轻松的应对,但是随着比赛的进行,我的压力越来越大,越打越慌,最后直接自乱了阵脚,不知道是应该全力进攻还是应该防守,最终输的很惨。

后来我想了想原因,也许是我太看重这场比赛了,我把这次比赛的结果等同于了一次非常重要的考试或者面试,所以我非常的在意,因此就造成了焦虑 。试想一下,你把一次乒乓球的比赛等同于一次的面试或者考试,那你肯定会紧张。 但是如果换种思路,把一次乒乓球比赛当作几次练习的机会,每次练习的机会都好好发挥,不要留下遗憾,那结果会不会不一样?说不定你的技术能够突飞猛进,而且这种进步是扎扎实实的。所以,放下顾虑,轻松应战,也许你能创造奇迹!

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