乒乓球怎么打厉害?
我有个朋友,很热爱打乒乓球,但是技术很差,连一般的都不算,他经常拉球不过网,发球不过网,接发球很容易冒高,正手攻球经常出界,反手推挡力量不够,被对方挑打就完了... 总之就是技术动作都学过了,但是就是打不出来,有时候和他打球真的是如履薄冰,战战兢兢的,因为一个失误就可能被他追回来。 看着他一次次为了乒乓球而激动的热血沸腾,一次次因为自己的失误而懊悔不已,我心里真是滋味难言,作为多年的球友,我真想拉他起来再一起练练,好好给他纠正一下技术动作,让他能真正入门并打好乒乓球,但是,我知道,这很难! 因为我认识很多人都是这样的,想学乒乓球但总也没有机会学习,或者学习了也没办法深入地练习,最后只能望球兴叹了。
其实要学好乒乓球并不容易,首先你要对这项运动感兴趣,因为如果没有兴趣支撑的话,你很难长期坚持训练和提高技术水平。其次,你要有比较好的身体素质和一定力量的加持,这样你在进攻或者防守的时候才能发挥最大的效能。 最后,你需要有一位良师来引导你进入这个门派,传授你独特的经验和技术。当然,你也需要一位良友,在练习的过程中相互切磋、提升技术、交流心得。
如果你拥有上面三样东西,那你就可以开始打下良好的基础了。然后你再根据自己的特点,选择适合自己的打法,不断地练习,提高,完善,最终形成稳定的技战术水平。 有的人可能天生就不适合乒乓球这项运动吧,毕竟它需要很强的协调能力、反应能力以及手指灵敏度。所以,如果学好了乒乓球,你会感谢当初拼命的自己;而如果没学好,也只能遗憾失去一次强身健体的机会啦~ 那么如何掌握好基本功呢?下面分享几个练习的小视频,帮助大家快速上手。