散打比赛怎么打？
本人练散打好多年了，参加过省级和国家级的散打比赛，给题主一点建议。首先一定要学会如何摔倒对手，这个很重要，因为散打比赛中是有规则的（后文会介绍）。所以学会如何摔倒人非常重要。我练习的是传统散打(只有规则限制没有技术限制)。我比较崇尚“以巧破千斤”的理念，因此我的技术里比较擅长近身技，比如勾踢、扫踢。这些膝腿法是很容易造成对方摔倒的。所以平时还是要多练习自己的膝腿法。 然后就是力量训练了 散打的规则是这样的 (1)运动员必须使用合法技术。
(2)严禁击打禁击部位。
(3)禁止用头、脚击打对方。
(4)严禁抱摔、拖摔等危险动作。 在正式比赛前双方要签订免责协议，因此上述内容都是不允许的，但是允许合理冲撞和合理防御。所以有时候就看谁用的更“理智”一些。 另外在比赛的时候还要根据裁判的口令进行出拳出脚。不能自行发起进攻。