奥运会设32个大项，460个小项； 世界锦标赛设51个项目； 室内运动会设18个项目； 地区或洲级赛事项目数量不等。 中国比较强大的几个项目：短跑、中长跑、投掷（标枪、撑杆跳）、赛艇等十几个项目。
中国运动员在强项上具有世界高水平竞技运动能力，但在乒乓球、羽毛球外多数项目与发达国家选手差距明显。 以田径为例，我国运动员在少数几个项目能够与国外顶尖水平一争高下甚至夺冠，但绝大多数项目在竞争中处于明显劣势。 原因有训练水平的因素，更多的是基础体能的差异，这些差异来源于日常身体锻炼的扎实与否。
我国大多数运动员只是把运动视为一种职业选择，而许多外国运动员是将其视为一生挚爱，“把运动搞好就是他们这辈子最幸福的事”。正如《超人》中讲的那样——“When you think that you are not good enough to be the best……be the best of whatever it is that you do.（当你认为你不够好时，不要犹豫，要做就做最好！)”——这就是追求卓越和精益求精的精神。
尉迟嘉娜优质答主在奥运会上设1.48个男子项目，12个女子项目，比赛器械规格及场地尺寸等大体与奥运会相同。另外还有一些规则与奥运会规则有区别。
1、田赛项目
包括：跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、铁饼、链球和标枪。
2、径赛项目
包括：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5千米、10千米、100米栏、110米栏、400米栏、3000米障碍、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走、50公里竞走等。
中国田径界有很多优秀的运动员。在田赛方面，男子有跳高运动员朱建华，他从1983年到1984年期间，连续3次打破跳高世界纪录；女子有跳高运动员郑凤荣，她曾经在1957年以1.77米的成绩打破世界纪录；跳远运动员倪志钦，他在1981年创造的8.49米的全国纪录一直保持至今；跳远运动员、亚洲女飞人周华凯，她在1990年北京亚运会上包揽了100米、200米和跳远3枚金牌；女子铅球运动员黄志红，她在1991年东京世锦赛上获得冠军，1993年斯图加特世锦赛上获得亚军；女子标枪运动员隋新梅，在1995年哥德堡世锦赛获得亚军。
在径赛方面：女子有中长跑运动员曲云霞、王军霞、邢慧娜，她们分别在1992年巴塞罗那奥运会、1996年亚特兰大奥运会、2004年雅典奥运会上分别包揽了1500米的冠亚军，1993年曲云霞还打破了女子1500米世界纪录，王军霞还囊括了1997年世界大学生运动会5000米和1万米的冠军并创造了1万米世界纪录；短跑运动员刘雪红，她在1998年亚运会上创造了10秒79的女子100米亚洲纪录，并包揽了100米和200米亚运会冠军；中跑运动员纪政、李雪梅、李立贤，纪政在1974年亚运会上创造了23秒2的女子200米亚洲纪录，该纪录保持了40多年无人能破；李雪梅曾经是200米世界纪录保持者，她在1999年创造了22秒34的200米世界纪录；李立贤在1978年亚运会上独得女子100米、200米和4×100米冠军，成为一代女飞人；中跑运动员朱建华，他在1990年北京亚运会上包揽了800米和1500米冠军
