个子高怎么打篮球?

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谢邀~ 首先,作为一个身高170体重65kg的瘦子,分享一下自己的经验… 个人觉得,个子高的人打球有以下几个优势。 第一个就是身高在你突破的时候有很大的优势,因为一般人的身高都没有你高,所以在做突破或者上篮的时候,对方很难封盖到你,而且由于身高差,对你的震慑作用也是很大的… 还有一个很重要的因素是,你的篮板高度一般都比别人高,所以篮板是很重要的一个方面。

第二个是你的投篮,一般人都不会太高,如果比你高的,那必然非常壮,除非他是后卫,不然他的防守覆盖面积不会太大,所以你只要稍微一倾斜就可以跳起来把球投进,这个对于投篮命中率也是有保证的… 第三个就是防守了,高个子在盖帽方面是很占优势的,因为对方比你矮,即使你起跳,对方也很难碰到球,这样就很容易造成对方的犯规;在高对抗的环境下(例如篮板),由于力量的优势,一般都是比较高的人获胜。

不过,人外有人天外有天,有很多比我高还比我强的…所以,还是要多练啊~ 首先要多练运球,这是基本功,只有运球好了才能发挥身高的优势,另外,你可以练习一下背身运球,这个对以后提高内线脚步很有帮助。

其次可以练一下上篮、急停跳投等等,这些都有助于你在场上发挥身高的作用。 最后,可以多看一些视频,学习别人的优点。 其实,最重要的是要自信,因为你身高有优势,所以别人看到你就会有顾虑,这无形中你就已经占据了先机。 所以,只要找准自己的定位,充分发挥自己的长处,就能在场上游刃有余啦!加油吧,高个子们~ 更新~ 有小伙伴问怎么练习运球…其实,运球是需要日积月累的练习的,我简单讲讲我是如何练习的吧… 首先,你可以在平时走路的时候,有意识地用力摆动双臂,这样不仅可以增加手腕力量,还可以锻炼协调性; 在户外,也可以试试跑步带球,这个方法可以有效锻炼控球能力。

在家里,也可以练习,比如做俯卧撑的时候,可以在下面垫上篮球,这样也能有效提高运球能力。 我还会经常玩投篮游戏,用游戏里的技能来训练投篮,效果很不错。 想了解具体的可以看看我的这篇文章

干钰涵干钰涵优质答主

长人打篮球不能用身高去限制自己

总得来说,如果个子高学打篮球的话,首先呢,不能够用身高去限制自己,也就是说不能以自己比别人的个子高,就理所当然的经常去篮底抢篮板和进攻,这是最先要注意的。

其次是得要给自己设定一些比较好的训练内容,在这些训练内容中,不能是偏向于身高优势的训练,也就是说,不能老是针对自己身高进行练习,而是要多练一些其他方面,这样才能最大限度的使用自己的身高。

对于长人打篮球的训练侧重点

再次就是,长人在进行篮球训练时,得注意一些训练侧重点,比如在跑位上,要比其他人更加会跑位,在运动战中,要利用身高优势,但同时也要学会像其他人一样快速处理球,并且完成进攻。

总的,就是得做到让自己不被身高所限制,能够像其他人一样,进行多方面的技巧训练,而且还有侧重点。

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