打篮球冬天穿什么衣服?
我个人的话,在沈阳这样气候的地方,冬天最多在室外打40分钟。因为气温低,对身体影响比较大。超过这个时长,肌肉会僵硬,反应变慢,身体抵抗力下降,很容易受伤或者感觉难受。 对于题主的问题,我的建议是,不要打太久,如果实在要打,做好保暖工作。 对于打篮球的保暖问题,我一直坚持一个原则——该穿秋裤穿秋裤,该穿棉裤穿棉裤! 为什么非要这么麻烦呢? 很多人为了好看,为了展示自己潇洒的一面,穿上薄薄的紧身裤去打篮球。
我在北京的时候,亲眼看见过有人在球场穿着一条类似健美裤的衣物打球……额,可能我是见识少,但是我真的觉得这样很奇怪……你说是健身吧,也不至于把衣服脱光吧。 这样穿的好处是没有坏处(当然不会更暖和了)。而且这样穿,就算不小心摔倒,也不会出现裤子往下掉的情形,避免尴尬。
但是对于大多数正常人来说,这样做还是有些弊端的。首先,不透气,不舒服;第二,行动不方便(尤其是运球和投篮时候);第三,冷! 因为我不喜欢这种着装,所以我从来不在户外打球,反正我有室内篮球馆。不过,如果真的要在室外打球,而且温度已经比较低的天气,我通常会备一件外套,打一段时间之后,脱掉。这样能暖和一些。 另外,我想说的是,其实大多数人,都没有必要非得为篮球购置一套专业的装备。现在市面上的运动内衣、短裤、紧身衣,大多都具有防寒作用。
我以前也认为只有专业运动员或训练员需要配备这样的服装。后来发现不是这样的,比如健身房很多健身教练也会给会员指导练习的时候,穿这类的衣物。所以,只要你购买的衣物标识适合用在哪些运动上,就可以用来打篮球。