如何玩好双色球的篮球?
这个是我的强项,我有很多不同的打法和套路。 首先要分析对手的特点,如果你不知道对手的特点那就随便选几个人进行防守,最好选择你熟悉的球员,这样能很快进入状态。判断对手的特点有两个依据,一是投篮的选择,二是运球的方式。以詹姆斯为例 第一点很好判断,他主要选择哪几个位置的球员做防守就能很快知道他的偏好,比如经常让浓眉防他左路,那么右路的球员就可以注意一下;第二点更好判断,如果他会突破,那必然是有一定的运球节奏的,仔细观察就能发现。
在确定对手特点后,就需要你发挥自己的特长去限制对方了。如果你的身高可以,体重也可以,运动能力也勉强够,那你完全可以从篮下起跳盖帽,这种帽很暴力,很有震慑力而且效果奇佳。但如果你想真正提高,应该注重的是抢篮板和助攻。
首先来说说抢篮板,其实很多人都不会抢篮板,大部分人对篮球的理解还停留在进攻端上,以为把球投进筐就算完了。实际上抢篮板是门学问,也是身体素质的直接体现。这里有个误区大家一定要注意:不是谁跳的高谁就一定能抢到篮板!决定你抢篮板能力的根本在于弹速,而不是弹跳(当然有弹跳的好处,但不能依赖)。所以想提升抢篮板的能力必须注重力量的训练和速度的提升。
最后说说战术板的问题,战术板要根据你的队友特点和自身能力来制定,没有统一固定的模式,你可以多看一些战术书籍或网上找找资料,结合你自己的实际进行改进。