为什么体育生不能打篮球?

迟钰辰迟钰辰最佳答案最佳答案

我是体育生,练了三年柔术两年散打,但是篮球打得很菜。我有个同学是练散打的,他篮球打得特别好,虽然个子不高,但弹跳极好,经常扣篮。还有一个学跆拳道的同学,同样篮球打得非常好。 为什么会这样呢?因为人的大脑具有可塑性。 什么是可塑性呢?举个例子你就明白了。比如你从小左手拿筷子,右手拿碗,长大后却学会了用右手用筷子,这就是可塑性的例子。人体的大脑皮层、小脑、脑干是一个整体,任何一个部位受到刺激都会影响另一个部位的能力发挥。

举例说明:一个练习拳击的人,长期进行拳法训练,大脑会接受“击打”这个指令,而肢体也会做出相应的动作组合——出拳。如果长期不用大脑接受这个指令,肢体做出这个动作的组合,这项技能就会逐渐消退,大脑收到的这个信息的灵敏度也会随之降低。所以你会发现很多业余爱好者学习拳击很吃力,而专业选手则很容易上手。因为他们有充足的条件让你的大脑接受并强化这个信息。

回到主题,为什么体育生打篮球会很菜呢? 因为体育生除了身体耐力、力量、速度等有训练外,对大脑的专项训练很少甚至没有(除了一般训练前的热身活动外),以至于对篮球这项运动的理解能力很低,接收能力也很差。再加上长期锻炼形成的肌肉记忆也不会帮助你打好篮球。这也就是为什么体育生打了好几年球却还不会运球、上篮等基本技能的原因。 当然,如果你非常热爱篮球而且又有充足的时间,建议你多看看教学视频(比如抖音),多思考如何发力,如何更好的提高自己。

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