篮球跳步后不能停吗?
你说的这个属于跳步,但是不是正规的跳步。 跳步是进攻球员快速向前冲刺的时候,突然起跳,在双脚腾空的状态下,完成一次投篮或上篮动作。
正常情况下的跳步,是要有一个明显的跳跃的动作的。 你在视频里看到的那些人,之所以能够在起跳到最高点的时候,右脚落地,是因为他们在起跳的瞬间,身体并不是完全垂直向上的,他们借助了向前的冲量,使得自己具有了一定速度的情况下才起跳,因此才能在双脚在最高点处于悬空状态的时候,用右脚着地。这是一种技巧,而不是违规! 很多人错误地以为跳步就是突然跳起来,其实不然,能够进行这种有“技巧”的跳步,一定是起跳前已经做好了准备(比如调整姿态、运球等),否则你不可能在一个瞬间做到如此多的事情。
另外,这种带跑动的弹跳,因为具有一定的速度加成,往往是最难防守的。所以这也是为什么这么多突破高手都喜欢使用这种技术的原因。 当然,这种带有加速效果的跳步对下肢力量与爆发力要求很高,不是人人都能熟练掌握,也不是人人都需要掌握。会了这个技能,能让你在突破时多一个选择,多一个自信的理由。毕竟对于大多数人来说,拥有良好的基本功和扎实的脚下技术才是致胜的关键因素。