跟腱短不适合练体育吗?

竺叶平竺叶平最佳答案最佳答案

人生而不同,我们的很多方面都存在差异,体能、耐力、反应速度等等。运动技能的高低也离不开先天因素的影响。比如,篮球明星普遍身高较高,短跑选手普遍腿长,游泳健将大多臂长。我们常说,身高是从事排球、篮球运动的先天优势,但是,对长跑爱好者来说,短腿倒是可能成为一种优势。人的腿部可分三部分:大腿、小腿和脚。相对短的小腿与身体各部位相比,也是跑者的优势条件。小腿短,则跟腱短,跟腱短,弹性就好,跑动中更容易借力,容易提升频率。这样的跑者尤其适合中短程跑步。但对马拉松这样长时间、长距离的运动来说,仅仅靠小腿、跟腱的优势,可能还差一些。因为在后期的疲劳跑段,靠弹力借力的优势就基本丧失,身体完全陷入极度疲劳状态,这时,拼的就是体能、消耗的是体力了。

跑者有优劣,这是事实。但是,在这条充满挑战的马拉松路上,虽然有人起步比我们早,有更充分的准备,有更好的身体条件作保证,我们依然可以和他们一起起跑,一起奔跑。在人生的这条赛道上,只要跑起来,只要坚持跑,我们都始终在超越过去的自己,这就够了。

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