怎么快速练好足球?
这个问题太大了,我也不知道从何说起 首先就是基本功了,这里可以分三个部分。脚法、球感还有身体协调性。 脚法分为,传球、射门和停球。这个需要大量练习的,而且要有老师教的,比如你拿个球站在罚球区里不停的原地踢墙传接球,这样可以熟悉球的路线也可以提高对空间的判断。停球的话就是多踢踢颠球吧,刚开始10个挺难的,慢慢来,可以练到30+就不错了(虽然我也只到20+)。还有一些基本技术动作也要多练练,比如踩单车、牛尾巴等,这些都是需要一定球感和身体的配合才能达到最好的效果。
然后是球感,这很玄学,不过多练习也是没有坏处的,你可以买个足球瑜伽球玩玩,或者买一个足球游戏机玩一玩,里面有些小游戏还是很有意思的。再或者去草地上用脚踢踢草,增加一下对球的控制。
最后是身体协调性,这个就得多多锻炼啦!没事做做俯卧撑、仰卧起坐什么的,或者跳跳绳、跑跑步也是可以提高一些身体的协调能力的 我觉得只要坚持天天练,肯定会有很大的进步的。加油哦~
其实我觉得,兴趣是最好的老师嘛,你喜欢这个东西,那自然有动力去学习的 其实你也可以尝试找一些志同道合的朋友,一起训练、一起进步也是很不错的。 祝你早日成功^_^