打乒乓球如何摩擦?

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其实这就是一个基本功的问题,正手攻球和反手攻球都讲究在来球的最低点或下降期击打球(也就是在最高点尚未到来之前),此时球是带有旋转的,而且不同方向的来球会有不同的旋转。 所以掌握摩擦力就掌握了正反手攻球的关键。 那么怎么才能掌握好摩擦力呢?练习摩擦力要分正反手下旋上旋两种发球开始(当然也可以不分,但分开练更好)。

先找一面墙,最好是有一定高度的,在距离墙壁2-3米的地方放一张乒乓球桌(或者找一个足够高度的东西代替桌子也行),然后自己发球到墙上,注意自己的球拍倾斜度和触球瞬间的摩擦力度。(建议刚开始练习时,可以先不追求速度,而是尽量把球打好,控制节奏,逐渐加速) 当能够比较好地控制和把握摩擦力大小的时候就可以开始加入旋转了。这时可以把一些特殊的发球如:上旋、下旋、左侧上旋、左侧下旋等加进去,进一步训练自己的判断能力和回球能力。

这里请注意一点:练习时要尽可能多地利用身体动作(如跨步、抬肘等)去增加发力感,提高自己的自信心,而不是单纯地把球拍伸过去就能把球打好。当你能比较熟练地控制摩擦力时,可以试着把身体动作去掉,只保留手指手腕的力量去发球,从而提高自己控球的能力。

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