打乒乓球是受什么力？
发球和接发球 发球的力量主要是前臂旋转产生，也有部分由小腿和双脚力量传导的。 正确而有效的发球应该具有这样的特征：以肘关节为支点，上臂带动前臂做旋转运动时，手腕要始终放松、灵活；在发球前的准备阶段，身体各部位应该处于自然放松状态；在发球的瞬间，能感觉到身体其他部位有迅速收缩的动作；在发完球后，上体应自然地随球向下移动。这样才能保证在发球时能够有效地凝聚和传递力量，并在触球的一刹那，尽量将力量充分释放出来。这样发出的球才具有速度和力量，才能对对方的进攻起到有效的阻止作用。 接发球时，由于对方发球的攻击性较强，我们需要将身体的各项机能调整到最佳状态进行防御。在接发球时，我们不仅要注意对方发球的姿势与力量，还要结合自己的特点，制定相应的接发球策略。良好的心理素质在比赛中起着至关重要的作用。我们在比赛时，要学会通过呼吸吐纳来调整心态，保持平静，冷静地分析对手的特点，并制订相应的战术。
正手击球 一般来说，使用正手攻击的方式比较多，我们也需要具备更多的正手击球的技巧。正手击球的力量是由手臂、大腿和小腿协同发力产生的。在使用正手击球时，我们要注意以下几个问题：在击球过程中，要注意肌肉放松，只有放松了，肌肉才能有效工作，并且不会导致受伤；在握拍时可以尝试采用“半握”的方法，即手指自然张开，握拳时大拇指轻触食指第二指节，其余四指稍用力握紧。这种握拍方式有利于正手击球力量的发挥。还可以练习劈吊球，这个对于提升正手击球力量有很好的效果；最后，我们在练习击球时，可以有意注意一下发力过程，看看哪些环节存在阻力，从而有针对性的练习解决。
反手击球 与正手击球相比，反手的技巧相对较多。首先我们要学会利用腿、腰、胳膊、手的动作来完成击球。在这些基本要素中，每个环节都是紧密相连，缺一不可。在训练中我们可以多练习快速抽球，这样可以大大提高我们反手的出球速度。还可以练一些下旋球，这些都能帮助我们更好地掌握反手的技能。