篮球吃晃的原理?

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吃晃,就是利用你的运球和脚步来“欺骗”对方的防守。 比如你运球时不是有跨下运球吗?你的双脚在运球中可以做出各种各样花式的动作,这就是脚步,而运球则是由双臂来完成的(持球臂的拍球、传球);那么,当你的运球和脚步做出假动作的时候,对方必然会跟进你的步伐进行抢断或者封盖,此时,你的另一支手或另一条腿会完成最终的上篮或投篮。 其实这也和足球的基本原理是一样的,只是篮球的运动强度更高一些。 在实战中,除了运球和脚步,你还需要结合你个人的身体特点来“吃晃”——如果你的身高体壮,那么在运球时就可以适当运用身体对抗来制造机会,如果对手不敢轻易尝试冒你,那么你就可以轻松获得上篮的机会了;反之如果你个子不高,那么你可以运用快速的运球节奏来迷惑对手,加上小个子球员一般都具有较好的灵活性,这样也更助于你成功“吃晃”。

总之,要想实现成功的“吃晃”,需要你平时多积累、多观察、多尝试。我这里也有一个关于“吃晃”的小案例,仅供参考。 这个是之前我在教一个小孩子运球时,他通过不断模仿我的运球,最后轻松突破的案例—— (小孩先练基本功,不要老想着玩花样!)

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