篮球跳球是中锋吗？
不是，跳投是投篮的一种。 而篮板球是对抗的主要形式之一，是两队进攻与防守的终极目标。 抢篮板球是篮球比赛中一项重要的技术；也是运动员体能、智能和心理素质的综合体现。 好的篮板员不仅能夺取过多的球权，还能影响整个战局。 一般将篮板球分为进攻篮板和防守篮板两大类。
1.2 进攻篮板
1.3 防守篮板 在激烈比拼的比赛过程中需要保持沉着冷静的心态，合理控制自己的情绪。 在抢到篮板球的瞬间，如果对手扑过来想抢断或者打手犯规，不要惊慌失措，要冷静处置，否则容易失去平衡，造成二次失误。
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