街头篮球怎么运球过人?
在街上和同学在玩的时候经常能看到别人用crossover过我(我是后卫,173cm60kg),虽然能过但是特别耗时间而且特别容易被打手犯规 于是我就在思考如何能够更快更好的过人 在网上看了很多视频 终于掌握了这种技巧!!! 首先,crossover是在运球的过程中一次右手换到左手,或左手换到右手的动作。所以掌握这个技巧的关键是运球时左手的运用。
以前我们运球都是只训练了右手,导致我们习惯用右手运球突破,当遇到左撇子防守球员时会很有优势。但一般人是使用右脚作为支撑脚,这样我们的身体重心就必然处于右侧,而当我们使用左手运球时,我们的身体重心就会在左侧,这个时候如果使用crossover可以很容易让对手失去平衡从而轻松上篮得分 掌握了原理就要实践,我在平时练习运球时就有意识的加入一些crossover的动作,果然让我在实战中收益匪浅。
当然,crossover不是一个简单的运球动作,里面包含了多种变化,要想真正掌握还是需要花一定的时间的。比如下面这个动作就难度比较高,需要多练习: 最后说一下,这种运球比较适合突破能力强的玩家,比如sf,sg。如果是一名pg的话建议多加强左右手的运球,这样在关键时刻能够利用运球创造空间投篮或者传球也是不错的选择~