篮球侧肩怎么强打？
谢邀 说到这个侧身强打，其实是有很多种的，有运球的，有上篮的，还有投篮的。。。 其实题主所说的应该是运球侧身强打，这里就说说这一种。 首先，要理解这种打法是怎么实现的。 实现这个动作必须要有一个前提条件，那就是对手必须在你进攻的路线上！否则，你侧身的目的是什么？
以右手持球为例（左手也是一样），我们一般会将球运到左手上，这样左侧就是我们突破的方向。当我们将球从右侧向左运的时候，我们的身体会自然倾向左侧，从而形成一个左侧身突破的基本姿态。这时候，我们的右脚就会比左脚更靠前一些，膝盖微微弯曲，上体微微前倾，目光盯住对手，随时准备启动。
当球运到左侧时，我们身体右移，左脚发力弹起，在身体向右旋转的同时，将球向左脚前方踢出，完成突破， 是不是很简单呢~所以，题主所提到的“怎么练习”，其实已经包含在这个动作里了——多锻炼自己左右手都能运球的能力，然后在训练的时候，有意识地让自己形成左侧身突破的习惯。只要习惯成自然，那你每次突破的时候都会下意识采用侧身姿势了~~
当然，这种靠双脚发起的运动，是不存在“强打”一说的。只有当你脚步移动不到位，无法形成良好的发力时机，导致投篮/突破无法顺利展开时，才谈得上“强打”。 所以题主所说的「如何提高突破成功率」，其本质就是如何提高自己的脚步灵活性，只有脚步灵活，你的突破才游刃有余、轻松自如~~加油吧！