打篮球前应该注意什么？
1、热身； 热身很重要，可以通过拉伸肌肉让肌肉保持弹性，可以减少受伤概率。另外热身可以让精神状态达到最佳，提升竞技水平（比如增加弹跳高度和延长滞空时间）。 热身一般5-10分钟，建议慢跑或者跳绳，使身体微微出汗即可。
2、饮水，适当进食； 对于篮球比赛来说，水分必不可少。在比赛中，人体会通过排汗来降低体温，因此赛前适当补充体液是必需的。如果赛前大运动量锻炼导致消化功能减弱，可以准备些高碳水化合物食物，如糖果之类的零食。
3、做好准备活动，防止受伤； 上场前做一些热身活动，比如绕场跑几圈，做做简单上肢运动，拉拉韧带等，有助于防止运动中受伤。 在做热身运动时，需要注意以下几个问题： 热身一定要充分，否则受伤的风险会大大增加！
4、正确穿好球鞋，避免意外； 为确保安全性，应避免选择新鞋(新的运动鞋可能需要一段时间来适应)，以及底过于坚硬的鞋子。 在穿球鞋时需注意： 球鞋非常重要，选择合适自己的球鞋能大大降低受伤的概率。