打篮球手腕受伤怎么处理?
1,检查一下,如果骨头有问题,需要拍个片 2,如果骨头没问题,那问题可能出现在韧带上或关节囊上 3,如果是韧带或者关节囊的问题,建议停止运动,不要自行处置以免加重病情,因为韧带和关节囊出血往往是自己无法控制的,尤其是有些年轻人自以为身体素质良好,在出现伤口后还在运动中让血液不断流动造成污染。这种情况应该立即停止运动,用肥皂水清洗伤口,清洗过程中避免触碰伤口,由近及远地彻底清洗,然后去医院就诊。医生会判断伤情进行相应处置。 4,如果检查后确认肌腱或韧带受伤,但还不能肯定是否断裂,医生一般会让你观察。 注意:无论怎样,一旦伤口出现流脓,红肿发热等症状必须及时就医!!!
对于已经明确伤情的,遵医嘱完成治疗及康复计划即可。 值得注意的是,无论是急性损伤还是慢性劳损导致的伤,都要充分休息、停止运动时患肢不要受力。 需要注意的是,即使感觉伤势痊愈,也必须要在经过一段时间恢复性训练后再投入高强度运动。