任蕾教篮球怎么样？
我是上海体育学院的，大一的时候学篮球。当时上的是学院篮球特长班，任老师教的，从基础开始，到运球过人的手法，再到各种上篮、干拔、后撤步、急停跳投等等。任老师的教学方式比较特殊，他是先从原理开始的，告诉你为什么这样做，而不是千篇一律的教你怎么去做。所以学的过程中会很痛苦，因为要思考为什么这样，但这一步是非常重要的，是让你对篮球产生敬畏之心。有了这个之后就是大量的练习，运球、投篮、上篮、传接球、防守等。每个星期都有体育课，我们当时是一天运球训练（运球、传球），一天体能、力量（深蹲、俯卧撑、引体向上、腹肌训练）。运球训练分单人运球（左右手交替运球）、双人配合运球、体能也是分组进行。
虽然当时才上大一一年级，但我感觉我身体素质比高二的时候差了很多。可能因为我们那届学生都是高二中升大一的，而且大部分是本市学生，身体底子比外地同学要好一些。大二的时候开始打班级联赛、学校联赛，任老师也会来现场给我们加油打气。大三的时候去美国做交换生，没机会打打篮球，但任老师还是给我发了实习证明。回校后继续跟着他学习，教我们如何练好基本功，也推荐了我去参加市运会，不过最后是因为疫情没能参加。大四的时候继续跟随任老师学习，并代表学校参加了市运会，拿了两个冠军和一个季军。
毕业后一直和任老师有联系，今年元旦还特地从他那里取到了真经！真的感谢任老师四年来的教导，没有任老师就没有现在的我。现在自己也能把任老师传授的技巧用在生活中，感觉很幸福。