精曲可以打篮球吗?
可以,但是打不了篮球。 作为职业篮球运动员,我的膝关节曾经做了两次手术(一个关节镜,一个膝盖骨移位),两次都差点废掉我的职业生涯;现在虽然恢复了健康,但曾经的问题依然存在,天气变化时会有症状,激烈运动(比如跑跳)后也会有点不适。不过打球是没问题的——我至今仍然在打业余比赛,每周一场,除了季末决赛和总决赛,其他比赛基本不会缺席……所以从这点上看,我似乎是个合格的答案。 但我得提醒题主,即使你能打球,也不代表你就能打得很好。
首先,你的体力会跟不上年轻人。以我们俱乐部为例,场上五个人年龄都在20左右,平时训练强度大,体能好,而我和另外两个30+的“老将”在场上的作用基本上就是篮板、策应、传球和投篮。换句话说,我们三个在攻防两端都提供不了太大的帮助,能够参与比赛基本上就是在浪费对方的体力。这种“养老”式的打法在我们这个年纪的人当中并不少见,只是体力再好也赶不上二十几岁的年轻小伙子。这一点上无论什么级别的球员都一样。
其次,你很有可能无法跟上年轻人的比赛节奏。年轻人身体素质好、对抗能力强、防守积极,这些优点都是他们能够轻松赶上比赛节奏的原因。如果你是一个身体素质较差的中年人,恐怕你连跟年轻人抢篮板的机会都没有!更别说其他的攻击性加强了。这里说的是中年,并不是说老年。我依然认为中年是人体机能和身体素质巅峰的阶段,这个阶段正是培养第二春的时候,很多NBA球星都是在这个阶段焕发精神的。如果题主处于我这个年纪或者更年轻的阶段,打球是不可能没有问题的。但如果过了这个年纪,那可就难说得很了……
最后,你还有可能受伤。篮球是一项激烈的运动,无论你有怎样的准备,怎样的爱惜身体,总会有意外的扭伤或者拉伤出现。中年人由于身体机能下降,对创伤的修复能力要比年轻人差一些,出现意外的几率也要高一点。当然,这一切都需要题主自己权衡。