为什么打完篮球后会心得快？
在篮球场上一展身手的快感，只有打过球的人才懂 这种感受可能类似于拳击爱好者挥汗如雨过后感觉全身舒畅。打乒乓球的人也会有“打一场乒乓球，就像跑了几千米一样”的感受。这些运动都是典型的肌肉抗阻力锻炼，能够刺激身体产生内啡肽和肾上腺素，这两种神经递质都有很强的镇痛效果，能够缓解疲劳感、沮丧感和孤独感；同时还可以提升情绪，让人充满力量。 所以有人说打球就像吸毒，打了就戒不掉，完全正确！
当然，打篮球最爽的时刻还是上篮或者跳投命中的那一刻，那一刻是喜悦的巅峰。但是很多新手在第一次投篮进的时候，那种激动的心情简直难以言喻。 所以你看那些老大爷们在小区树荫下下棋坐半天，到了夕阳西下才恋恋不舍地离开，旁边会围着一群兴致勃勃看棋的年轻人。你会感受到下棋这项运动的乐趣吗？也许有吧，毕竟那么多象棋爱好者都在乐此不疲地在下着。 但是如果没有经历过下棋从开始到结束全过程的人，是很难理解其中快乐之所在——那种全神贯注、废寝忘食，甚至有时因走神而挨打的痛苦与欢乐。
曾经有人对200名大学生进行调研，发现81%的学生认为下象棋时“有兴奋的感觉”，43%的学生表示“有时候真的不想离开”。 所以啊，年轻人，去下个棋、打场球，让紧张的生活喘口气吧。