乒乓球如何抹球？
先贴几张实战照片，我习惯在比赛中用左手横拍正手攻球和抹球，所以右手的反手技术用得少。 直板选手可能较少用到抹球技术（因为不容易发挥横板的杠杆作用），但是这项技术对于横板选手来说是一项基本的进攻技术，而且能打出千变万化的球路，很有实战意义。这里所说的“磨”是指把球停在桌面上，利用手指的力量来回摩擦，使球不断向前滚动，而不是像削球那样使球向后滑动。 所以“磨”这个动作实际上包含了上旋、下旋、左旋、右旋等旋转球以及不转球，需要根据来球的弧度、力量、旋转强度等因素判断是加转还是减转磨过去，如果太盲目使用同一套动作，很容易出现失误。对这项技术的掌握需要一定的练习和实践才能形成自己的打法。
下面介绍几种抹球的练习方法： 1. 对着墙练 找一面墙，距离约一拳，站在离墙约一拳的位置，准备一张A4纸铺在墙上作为“球台”，双手自然伸展开来并并拢，做挥拍动作(此时注意不要移动身体)，重复多次；然后改变手掌倾斜角度，做类似动作，直到感觉熟练为止。 2. 对墙发球 这个练习的目的在于找到击球的感觉，并能够熟练地控制出球的节奏。可以站在距墙较远的地方，将球向墙扔去，然后赶在球落地之前用手掌击打，这样有利于增加击球的稳定性，同时可提高手腕的爆发力。
3. 空挥拍 有时间去球馆练习最好，如果没有时间，可以在自己的住处简单开展一下这个练习。找一个空旷一点的地方，摆好姿势（最好是球拍竖直，手持球拍中部位置），重复做挥拍动作，注意速度不要太快，保持平稳的状态。这个动作有助于提升手感，也能锻炼肌肉记忆。