乒乓球如何垃球？
谢邀 虽然我不是专业的运动员，但我的教练是我爸（他以前是省队队员），拉球这个技术动作他教过我不少。关于怎么拉球，我觉得主要在于三个部分：发力、球拍接触球的部位和摩擦。
一.发力 拉球并不是单纯的“用力”去打出去的。这里所说的发力，指的是利用身体的协调性，把手臂、腰腹、大腿的力量连贯起来，一次性释放出来。 拉球时，一般是右脚踩地，身体向左侧旋转，同时转体，左脚抬起，在头部即将到达最高点时，击出球拍，使力量达到最大值(这步骤可以理解为旋转加速)。 在你刚刚学会拉球的时候，可以先不去追求爆发力，先把动作做标准了，并不断的练习加快速度(注意：此时不需要加入太多旋转)。当你熟练后，就可以尝试把力量加上来了，你可以多找一些带有旋转发力的教学视频学习，注意观察那些专业选手是怎么发力，怎么旋转球的，多模仿多练习，会收到显著效果。
二.球拍触球部位 拉球时，一般建议不要直接扣杀，而是采用“擦网球”的技巧，即球拍尽量靠近球，利用球拍的锋利边缘切掉球的上半部，使得球减慢速度，这样更能加深对球的控制能力。你在练习拉球时，最好也要有意识的注意下球拍与球接触的位置，是正中部还是偏左或右一点，最好是能习惯用正手位拉球(因为比赛一般都是右手持拍者占优，如果你会用反手位拉球，那对手往往会对你忌惮几分)
三.摩擦 这里的摩擦，是指拉球时的上旋或者下旋。拉球时，如果没有一定的磨擦感觉，那么这个球往往就会“飞”，不能控制好落点和弧线。所以要学会感受“搓”的感觉，那是只有球友才能体会的感觉。（这里就不多阐述了，不然就感觉我在说相声了哈～） 最后推荐一下我用过的一个学技术的APP，里面有很多技术动作教学，很详细，适合喜欢研究技术的球友，可以在上面找找感觉。