乒乓球比赛怎么发球?

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如何发球,这个问得太宽泛了,我以一个业余乒乓球爱好者的身份来说说吧! 我们平时打羽毛球或乒乓球的时候,发球动作其实有很多种,但是根据不同的场景,我们采用的发球动作是有所差异的。

比如我们在双打热身的时候一般会进行一些简单的发球训练,此时为了便于调动身体各部位的肌肉参与运动,我们会选择一些比较独特的发球动作,比如下面这张图 这是一个很夸张的挥拍,这个动作是为了在热身阶段既能有效热身又能避免损伤。

但正式比赛过程中,一般不会出现这种情况,因为如果对手回球质量很高的话,你的这个发球会很容易被对手直接得分。 那怎样的发球才是合适的呢?我认为应该是以简单、实用为目标,在能保证发球成功率的前提下尽可能选择稳定性高的发球。

对于非专业运动员来说,建议还是选择正手发力类或者反手发力类的发球。原因也很简单,这类发球的动作基本是以固定的动作循环完成,不容易出现失误,对于体力要求不高,同时也能很好地掌握发球的力度和方向。

正手发力类发球动作有很多,这里就不一一赘述,大家可以翻查找找适合自己的。 反手发力类发球也有很多,比如: 这两种都属于反手发力类发球,操作上没有什么难度,主要注意点在于抛球的高度要合适,太高容易击中顶板,过低可能会击到自己。

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发球,或还击,首先要注意在规则许可的区域内进行,发球员须站在台面(包含台面的边线)以外,任何一侧(不是一定要在球台的右半区).任何一端,让球自然下落,垂直下降到不高于球网.然后用不执拍的手,整个手掌向上的抛球,使球至少离开手掌2厘米.随后,球从最高点落下(不能低于球网)之前击球,使球首先碰到本方台面,再径直越过或绕过球网,然后再触及接球方的台面.这个动作看起来要很“规矩”,不能让对方产生怀疑。发球时,球体不能碰到球拍球杆的任何部分.

接发球的一方,可以在球从对方台面弹起后落地之前,直接将球击打到对方台面,也可以选择将球先击打到自己这一方台面,然后再去对球进行第二次击打,将球击过球网落到对方台面。

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