乒乓球如何对付铁搓?

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用速度,力量去压制对方,让对方的技术无法发挥。 乒乓球运动的特点就决定了它是一个技巧性很强的体育运动项目,也是一项对技能要求非常高,而且非常具有观赏性的体育运动。所以,对于乒乓运动的技战术也就成了广大乒乓球爱好者最关心的一个问题了。 那么,怎样练习和提高自身的技战术呢?

我们首先要了解影响一个打球人技术水平高低的因素有哪些?这些因素大体可分为两大类,一类是我们可以改变的,称之为外在条件;另一类我们是难以改变,只能努力提高的,称之为内在素质。而技战术的掌握和学习一般都是在反复实践的过程中形成和掌握的,因此要想提高自己的技战术水平就必须从这两个方面下手。

一、增强自身实力(外因) 1.掌握科学的训练方法。

2.提升身体素质能力(步法、手腕手指、耐力、柔韧等),为技术动作的完成打好基础。

3.熟练掌握各项基本技术,并能让其形成本能反应。

二、发挥个人特点(内因)

1.选择适合自己打法的球桌高度。

2.通过训练让自己拥有良好的心理素质,在面对不同对手的时候能够从容不迫,得心应手。 用通俗的话来讲就是:把球打得更快,更凶,让对方接不住,没机会发力,这样就能够限制住对手。当然,这种快速的进攻并不是盲目的,是建立在很好的基本功之上的。

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