篮球基础战术都有哪些?

帅漫梅帅漫梅最佳答案最佳答案

这是我在虎扑上看过的一篇帖子,楼主是虎扑的JR,叫 ,这篇帖子是他关于篮球场上的基本战术和意识分享,很经典,我在此稍作修改发上来,如有侵权,立刻删除。谢谢! 篮球比赛分为个人与集体两种形式。所谓个人就是在野球场单挑,这是篮球最原始、最基本的形态;而集体就是5人制的正式比赛,这一般都是正规球场进行。无论哪种形式都离不开基本功,所以想学好战术先要打好你的基本功。

1.运球(运球是核心)

2.投篮(包括上篮、抛投)

3.传球(包含配合)

4.护球

5.抢断 打比赛除了身体素质外,个人技术也是很重要的一部分,这些基本功直接决定你技术水平的上限。因此要想打好篮球必须先强化你的基本功。我这里有个练习方法分享给你们。具体怎么练习我会在后面提到。

基本功的稳固程度直接取决于你的球龄以及你所打的场次,如果你打了很久但水平始终无法提高,那就想想是不是在训练时走神了或者没认真练。

另外不是说打满几场就能提升水平,这也要看情况,如果每场都是你一个人在得分那肯定没用,因为这样你的战术只能是一个人突破分球,这样的比赛毫无意义,也无法检验你的战术是否有效。

最好的方式是多人参与进攻,每人有自己稳定的得分方式,这样对手就很难限制住你们。比如一个人擅长突破,另一个人可以持球策应,再有一个可以远射三分,如此丰富多变又有效的威胁才能让对方的防守顾此失彼。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!