体育训练适应期有什么目标？
1、体能储备目标：经过一个冬天的室内训练（1，2月份），3--4月份的实战，进入到夏天（5，6，7，8月份），要进行专项体能和基础体能的储备。
2、技战术储备目标：在冬训中，对技战法的储备，新战术和老战术的储备。经过夏训，专项体能水平和一般体能水平要达到最佳状态。
3、恢复与调整目标：夏训中的后期，往往容易在身体和心理上出问题，因此要预防伤病，调整好心态。在此期间，要以训练中的大运动量，配合饮食、按摩、理疗、针灸等生物恢复手段和心理辅导等进行调整。
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