体育恐惧症是怎么回事?
体育恐惧症也称运动恐怖或体育恐怖,属于特殊恐怖症的一种,是指患者单纯因为体育课或体育运动而产生强烈不适反应,并由此引发焦虑紧张的情绪,进而采取回避体育课和体育运动的逃避行为。其表现形式既有心理层面的也有生理层面的。
学生体育恐惧症的主要原因为害怕自己在体育课上的运动表现遭到别人(主要为同学和体育教师)的蔑视和嘲笑,害怕受伤,不敢冒险挑战等心理原因,也与自身运动技能水平、性格、体能等个人因素有关,还与体育教师的教学行为不当、教学内容和方式的单调乏味、体育场地设施缺乏等外部环境有关。
学生体育恐惧症是一种较典型的消极应激反应,对其矫治的基本思想是,分析其体育恐惧症产生的心理和环境因素,采取针对性措施予以缓解和消除。