这个问题其实有点含糊，不知道题主指的是在比赛过程中如何盯球，还是在练习过程中如何盯球。 这里讨论的比赛过程是指两人或多人之间的对抗。
这个题目很大很有深度，我尝试着答一下。 我从2个方向来谈这个问题 为什么要参加竞技体育 什么是竞技体育一.为什么要参加竞技体育运动呢？
2018年世界杯，亚洲区有四个名额，加上东道主俄罗斯队总共是5个参赛球队。对于亚洲足坛来说，这是一个伟大的突破，因为上一次世界杯就有三个亚洲球队参加（韩国、日本、朝鲜）。而这一次更是创造了历史最好成绩，五个亚洲球队同时参加。这是亚洲足球的骄傲！
NBA没有具体限制加时赛的上限，但是在1950-54这五年联赛的比赛中，出现了288次加时赛的情况（注：这些数据来自NBPA的官方文件）。
08年我们横扫日本，3-0 3－1 3-0；09年和10年，我们对阵日本都是打满5局，双方各胜比赛最终取得胜利；11年至今年，我们没有再与日本交手，所以不知道胜负情况。昨天看了与韩国的比赛，虽然大比分获胜，但是过程一点也不轻松。
法甲其实很值得看，首先是阵容实力均衡，大巴黎前面有姆巴佩、内马尔和迪马利亚三个攻击手，马赛有云代尔、托万和帕耶，里昂有埃坎比、德纳耶尔和卡德维尔，摩纳哥有本耶德尔、马夏尔和迪奥普等，这些球队都有强有力冲击欧冠的实力；其次战术风格很有观赏性，大巴黎的中场拥有莫埃蒂、维拉蒂和蒂亚戈玛尼亚，前场有姆巴佩、