如何恢复足球？
谢邀，简单说两句好了 首先，这个伤病是绝对可以治疗的（不是复建），但是治疗起来会相当痛苦而且效果因人而异。 其次，如果真要恢复到以前的状态，个人觉得还是不要了.....因为踢球已经不是当初的那种状况了 我身边也有这样的朋友，比如我大学一个队友，就是膝盖有伤，后来去英国读球类运动的研究生，在英国的医疗机构下进行康复治疗，现在也能跑步能打球，不过膝盖还是偶尔会有不适的感觉，尤其是天气潮湿的时候。
还有另外一个大学同学，也是大腿拉伤，当时是在欧洲联赛结束以后回国的飞机上拉伤的，之后去了德国的一家诊所进行治疗，具体的情况我也不太清楚，据他自己说是绑了很多绷带然后每天进行针灸，效果还不错，至少目前来说不会影响到正常生活，也能跑能跳，只不过在训练和比赛中有可能还是会感到疼痛 如果真的要完全康复那就不太容易了，因为我之前跟腱断裂过所以比较了解，跟腱断裂这种伤病一般都要休息4-6个月才能开始做一些简单的练习，1年后才能开始进行剧烈运动，这还只是手术做的很好的情况下，而且还要看个人的身体素质，如果身体条件比较好可能会更快一些 但跟腱断裂只要术后保养得当对以后的生活不会有太多的影响；而前交叉韧带损伤不一样啊，一旦断掉就基本上没有重新再生长的可能了，所以只能进行重建手术，这个手术后也得休养个三四年吧，具体的还得看医生怎么说。
最后我想说的是不管怎么样，一定要去大医院找知名的医疗团队来治疗，这样才有保障！毕竟我们这些半吊子也帮不了什么忙~