怎么打快乒乓球？
1，首先要有扎实的基本功和良好的素质（体能、步伐等） 2，有正确的技术和动作要领
3，多球训练(这个最重要) 我们先谈谈第一个，技术动作要领都是大同小异的。以直板反手快撕为例： 引拍：右脚在后，左脚在前，整个身体略向后倾，手肘弯曲，前臂向外旋内收，手腕下压，准备用拍子击打来球。 挥拍：当球从台上滑落时，右脚迅速地往后移动一步并垫步起跳，在身体最高点时，手臂快速伸直，保持平稳，并用最大的力量撞击球的底部。 退步：因为来球的速度较快且带有旋转，所以必须在还原的过程中做好接下来的进攻或防守的准备。在完成退步的同时，要关注来球的变化情况。
第二个正确技术和动作要领的获得，当然离不开多球练习了。自己一个人对着墙打球可以练基本功，比如说正手攻球（直线，斜线）、反手推挡（直线，斜线）、搓球、摆短等等。但是如果你想要熟练地掌握各种技战术并且能够灵活运用，那么就需要有人给你进行有节奏的击球训练了。
比如我们给各位初学者布置一个简单的任务，让他随机抽选多种不同的技战术并进行实践。这里建议大家可以使用球友帮APP进行训练哦~点击创建房间就可以开始约球了！ 通过这样的训练可以让初学者能够快速熟悉各类运动中的技战术运用，同时能够锻炼其应变能力。在实战中不断摸索并总结适合自己的动作，逐渐形成自己的风格。