篮球手掌怎么持球？
我是后卫，平时打打街头野球场那种，不是专业球员。我个人的经验是，运球的时候把球举得高一些（接近头顶的位置），这样你的手臂和手部的力量能够充分施展出来。另外，尽量做到单手接球、单手抱球，避免双手抱球、双手接球，这样能使你运球时候更专注，而且更有机会做出花哨的动作来。 至于你说的这种低手上篮的问题，我觉得可能是你运球时候节奏没做好导致的。你可以尝试一下这个练习：找一条直线，一脚站直，另一脚弯曲成直角，然后反复做运球动作（注意是连续的运球，而不是停了下来再去运球），在运球的过程中加快速度并寻找合适的时机跳起，这样有助于培养你的运球节奏感。
其实，运球时候是否掌握好的判定标准是你的球能否很好地控制在手上，而不是看你运了多少次或走多少步。比如我们常说的“运球过人大师”姚明，他的运球真的很棒吗？其实不见得如此。之所以给他这样的称号是因为他能在自己的身高优势下很好地控制运球的节奏，这一点比很多后卫都强。所以，你要想办法让自己的运球能像姚明那样掌握好，而不是一味去追求迅速和提高命中率。