篮球沉肩如何改？
先分享一个我自己的教训 以前打街头球的时候 因为会一些运球和投篮 所以非常狂妄 不把任何人放在眼里 尤其是遇到一些身体素质很好的球员时 我觉得自己运球好就可以轻松过掉 他要是能从我胯下扣篮 那我直接认输好了 （其实我就是运球好，别的什么都不会）所以常常因为运球过高 而被帽下来 甚至砸到别人或者我自己 很尴尬！！
后来改了 运球低了很多 除了突破时候还是会稍微有点抬手 其他时候基本已经很少了 但是这个习惯导致了我现在打球只要不突破 上篮或者三分线外 一紧张就手心冒汗 投出去的球不是虚高就是特别低 而这些错误都是我之前积累下来的坏习惯导致的....现在想起来真的是一把鼻涕一把泪啊。。。
下面来说怎么改正 其实很简单 你只需要在打球的时候提醒自己 让自己不要有“我可以轻易过掉他”这种念头就可以了 这样你面对任何人都会有一定的压力 就算你能轻易过掉对方 那也是因为你技术好 如果对方的防守让你只能上篮或者远投 那就说明对方防得不错 值得夸赞 而不是你技术好你可以随便过他 这样的话即使被你过了 也不会有人觉得你很狂而对你刮目相看 反而会觉得你这人基本功不扎实容易失误 对你避之不及 这样的改变 对你以后打球有什么好处呢？首先你的自信心不会受到太大的打击 其次别人的防守不会让你那么难堪 第三你的球会打得很有威胁 第四最重要的是 你不会再故意找茬 引起不必要的冲突了 （因为我曾经就是那个很狂的人 看见别人不敢防守我 而我很是得意 现在想起来真是傻逼极了） 共勉！！