篮球如何打好得分后卫?
1、投篮 得分手最需要具备的武器,如果没有一手漂亮的投篮,那么你再快的突破,再精准的三分都只能沦为空砍群主。好的投篮需要具备以下三点才能完成:力量、柔韧性和手感。力量和柔韧性不用多说,你至少需要有一套能投进三分的肌肉记忆。而手感则是多练一下接球就投或者急停跳投,让投篮成为你的第一选择而非上篮或扣篮。
2、运球 运球是突破的上篮与干拔跳投的基础,如果你运球不好,那么你突破时容易受到阻挡,无法得到好的起跳位置以及节奏,这样会影响命中率;防守端容易被抢断导致失误。如果你想成为一名出色的得分手,运球必须扎实,否则一切都是空谈。运球好最基本的一点就是不会出现运球出界,不会丢球。这一点看起来简单,但是做起来很难。你需要通过练习提高对球的控制能力,以及身体的协调性才能做到。
3、传球 传球是一项辅助技能,它可以帮助你更好地组织进攻,也可以帮你化解对手的防守。一个会传球的得分手会让整个队的作用都事半功倍。良好的传球意识非常重要。多看看NBA或者CBA的比赛,观察那些优秀的球员如何处理球,并且尝试去模仿他们。如果看到有不错的传球机会,你也可以适当练习一下,加深对传球的印象。
4、身体素质(弹跳、速度、耐力) 这不是一项可选技能,如果作为得分手你这项属性点没有加满,那么就太失败了。想做好所有的事都不可能凭空而来,你必须要拥有良好的身体素质作为根本,否则一切都是空谈。努力锻炼,提升各项身体指标,你才能真正成为一个攻防两端的尖兵。