打篮球身体精瘦厉害吗？
谢邀 身体瘦是相对而言的，相对于胖来说，只要不是太弱，瘦一点其实很有好处的——体重越大，意味着你单位体重的肌肉含量就会越少，作为篮球运动员来说，身上每一块肌肉都要能用上才行，而不是堆积在一起的大块头。
所以如果真的很瘦，那就得看你的体格怎么样了（也就是骨相） 如果你的骨相很好，即使很瘦看上去也很强壮。如果你很瘦，而且看起来还非常单薄，那就是问题了，这种时候再去增加肌肉含量，从视觉上增重的效果并不会很明显，因为骨骼上的承重结构已经定了，再增重也不会有很大的空间了； 但如果是这种情况就去增加肌肉的含量就有点得不偿失了，因为你的目标是增重，而增加肌肉只会让你变得更扎实，更难以移动。 那这种情况该怎么办呢？
首先就要从饮食上下功夫了，要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋清、鱼、虾等，同时还需要补充碳水化合物，比如玉米、土豆、燕麦等，最后别忘了，每天保证适量脂肪的摄入，比如吃个油橄榄或者花生等含不饱和脂肪酸的食物，也能够帮助你长肉！ 最后祝你早日成功！