作为在南方过冬的北方人，我有一大堆经验跟你分享啊！ 首先，一定要多穿点衣服！多穿点衣服！多穿点衣服！重要的事说三遍！我曾经在没暖气的教室里打过一个下午球，冷到发慌，然后突然想到自己买的一箱暖宝宝还没拆封。于是全部贴在裤子上，还觉得不够，又找了个袋子，里面塞满了棉絮之类的，才勉强过冬。。。
先引用一段官方报道 “2008年5月12日，我国四川汶川地区发生里氏8.0级特大地震。地震发生后，我国登山运动员再次对珠穆朗玛峰进行测量。
我买的大乐透，追加投注20+2，一共80元 。（20个前区号码，20个后区号码） 我自己计算了一下，如果中两个前区号码和一个后区号码，那么我就中了250元；如果我追加了，就是750元。 如果我没有追加投注的话，这次一等奖奖金就只有2139万元。 而我追加投注后，这期一等奖奖金是4056万元。
超级大乐透共有15个号码，由前区5个号码和后区4个号码组成。 前区5个电话号码称为基本号码、后区的4个电话号码为特别号码。 一期大乐透的开奖结果一般由7个数字组成，即前区3个基本号码加后区4个特别号码。 大乐透每一期开出90注左右的一等奖。
我是篮球教练，也是一位健身爱好者，平时除了训练学员外，也很爱打打篮球，在运动前后都会做拉伸，这是很重要的一个环节。 那么，运动前拉伸主要目的是什么呢？----热身，使肌肉、肌腱、韧带等部位尽快进入状态；减少损伤的几率（特别是对于膝盖不好的朋友来说，非常重要）。 那运动后拉伸呢？
在鲁能足校呆过两年，学校篮球水平很高 跟其他省份的青训学校比的话我觉得是最高的，最高的原因就是因为有CBA山东男篮在训练球员 每个星期起码有两三天会有山东男篮球员来校和基地队的学员进行交流比赛 我们基地队和山东省队(也就是现在的青岛双星)比赛
现在学校开展阳光体育运动，要同学们都参与，但是又不可能人人都能参加竞技性很强的项目。所以一些有优势的项目如足球、篮球、排球、手球等就参加的人比较多，而像网球、羽毛球这些就需要一定的基础了，乒乓球、羽毛球是国球参与的人最多，还有健身操、广场舞、跳绳、踢毽子等，这些项目适合各个年龄层次，