首先，要有一个正确的姿势。 反手搓球的时候，应该尽量将身体的重心置于腿上，同时腰部也要尽量地放松。这样能保证我们击球的稳定性，不至于因为重心移动导致失误。 其次，要掌握正确的力矩。 大家在练反手搓球的时候，可以找一根扫帚或者鸡毛掸子之类的工具，用来模拟来球的线路。
裴少俊裴少俊YCA代表的是这个球板的制作工艺，y代表的是手工制板（手工制版的简称），c代表的就是层压工艺中的胶水含量了(5%-10%为c) ，而a则代表着底板的厚度，比较特殊的厚薄，通常是以毫米为单位的中文缩写。
洪文新现在市面上的球拍大多都按照国际乒联新规则制作，即横板反手须配海绵加厚大颗粒胶皮的单板。这种配置在增加球拍击球稳定性的同时，也使得这些球拍的重量普遍偏大，不适合一些力量不足或喜欢轻盈打法的球员使用。 因此想要寻找一款重量比较轻的乒乓球拍，最好就要找那些成品拍或者一次性购买的球拍。那这样的球拍存在吗？
养怡文首先需要明确一点，任何器材的辅助都不是万能的。它只能起到一定的效果，并不能够完全解决所有的问题。 因此对于题主所说的“如何能更有效地提高乒乓球技术的练习”问题，我的答案是大而化之地说：练技术！练基本功！多思考、多尝试、多总结！
兰珠钰其实打乒乓球是一个特别好的健身运动，因为乒乓球需要身体各关节都参与进去才能打好，尤其对于腰腹核心肌群的力量要求更高。 一个人打乒乓球可以有很多种形式，我最喜欢的是单循环排位赛，找几个朋友一起组织一下，比赛采取单循环制，10个球为一局，输的出局，直到决出胜负为止。
富子迅这个题目应该这样问，“正手攻球时横板和直板的打法有什么区别”。 先说结论再解释原因：横板正手攻球比同水平的直板正手攻球发力更充分、动作结构更加完善、更容易打出高质量的球的（注意这里的“高质量”不是指高比分而是指高攻击力）。
昝永固这个没有确切的数字，主要取决于个人手感。 通常来说，由于直拍打法是近台快攻，所以球板要比较轻一些（相对横板），一般认为适合直拍的球板重量应控制在90g左右。当然这是理论上的，实践起来可以根据个人手感进行微调。
潘骁我第一个想到的就是樊振东，感觉他进步非常快，而且是很明显的，可能和他进入职业队早有关吧 记得最早看他的比赛是看他在团体世界杯和日本队的比赛，当时就觉得这个小伙子很能打，后来慢慢看着他就逐渐脱颖而出成为了中国新的一代领军人物 而另外一位我觉得是林高远，感觉他和樊振东一样也是进入职业队很早，
庾雨雪火箭22连胜原因分析：从3月5日开始，火箭在长达两个月的时间里，没有背靠背比赛，对手也并非特别强大，这样的赛程也是22连胜的保障之一。火箭22连胜是NBA自引入24秒进攻时限（1954年）以来第三长连胜纪录。
岩媛月据休斯敦火箭队官方消息，球队正式签署了自由球员周琦，周琦的号码从上个赛季的火箭95号摇身一变，成为了新赛季的火箭15号。众所周知的，火箭15号的前一位主人保罗刚刚来到洛杉矶快船队，而上一位离开的15号主人是如今效力于老鹰队的霍华德。
曲韵文关注腾讯体育NBA频道，为您提供NBA新闻、赛程/直播、NBA视频、技术统计、 NBA排名、球星卡、NBA球队、NBA历史等方面的资讯。火箭队是美国职业篮球联赛（NBA）的其中一员，属于西南赛区一组，于1967年迁至休斯敦。球队主体育馆为丰田中心。
凌华健如果一个NBA球员宣布退役，或者长时间受伤无法上场比赛，NBA球队不会停止给球员支付薪水。球员的合同被买断或者被球队裁掉后也不会再获得收入，退役后，如果球员的合同还剩薪水没发。退役声明通常是对NBA或球员所属国际篮球联合会提出申明，但有时只与NBA俱乐部达成私下协议。
裘正宇昨天火箭客场100-96战胜雷霆，大比分2-1领先。这场比赛火箭再次变阵，用小里弗斯取代戈登进入首发，这一变招相当成功，小里弗斯全场9投5中贡献了13分，更重要的是，他在第三节防守端的爆发，彻底改变了比赛的走势！第三节伊始雷霆用保罗-乔治连续砍分，一度将分差扩大到两位数。
蓬云梦不后悔吧，首先他来到火箭之后个人数据有了极大的提升，成为了联盟招牌控卫，各种记录拿到手软，得分王啥的，都拿了，个人荣誉拿到手软，而且在火箭期间首次入选联盟一阵。
郗嘉宇周琦于2017年7月6日与火箭队官方正式签约，合同为期4年，周琦的经纪人睢冉当时在微博上正式宣布周琦加盟火箭队。周琦成为继姚明和薛玉洋之后第三位加盟休斯顿火箭的中国大陆球员。
阴柏宇15号火箭主场战掘金。火箭队上一场在主场击败独行侠队，他们已拿到3连胜，最近9场赢了8场，目前继续排名第4。哈登在这场比赛得到25分、10个篮板和17次助攻，他拿到生涯第56次三双。最近几场比赛哈登都只得到25分左右，这能让他得到更好的休息，他把更多的精力集中在组织队友方面。
练媛花自打奥拉朱旺在1984年率领肯塔基大学夺得NCAA总冠军后，火箭此后38年没能再有大学球员获得过NCAA总冠军。期间，火箭选中的大学球员有不少都曾打进过总决赛，但最终都成为了无冕之王，奥拉朱旺的队友德雷克斯勒曾2次打进总决赛，但仅在超音速时夺冠，效力火箭时2次均以失败告终。
弓欢心截止到2013年11月15日火箭VS国王，姚明确实累计得到了9227分，不过这其中有94分（6个三分球、72个罚球）是在季后赛中获得的，所以姚明帮火箭拿得常规赛分数为9133分。排在姚明前面的是凯尔文-墨菲的16751分。紧随姚明之后的是“老猫”布伦特-巴里9132分。
师志贝埃里克·佩顿·戈登（Eric Peyton Gordon），1989年5月24日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（Los Angeles， California），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。戈登于2011年通过选秀进入NBA，先后效力于快船队和火箭队。
终瑞晨火箭队自从搬到休斯敦以来，已经在这里连续征战了50个赛季，他们是这座城市的一面旗帜。ESPN在全美直播了这场特殊的纪念日比赛，而中国球迷可以通过火箭5号台(风云直播、PPLive、PP体育、新浪体育、优酷体育等)观看这场焦点比赛的视频直播。
闻人丽阳