跨栏是什么意思篮球？
就是突破的意思。在篮下或者罚球线附近持球，往对方球员的方向起跳，进行上篮或投篮。因为需要跨越对方球员的双腿，所以叫跨过防守(Cross Over) 。
常见动作有：欧洲步，劈腿跳，转身，背身转身高抬腿……等等很多种组合方式，都是为了躲避防守者的脚步，从而更容易完成突破上篮或投篮。
这个技能是新手和小白必学的，学会之后可以轻松碾压同级玩家。因为大家根本摸不清你的进攻路线，除非你和他对位过很多次，否则的话很难有效阻止你得分。
最经典的大师赛镜头之一，2004年的NBA全明星赛前，科比单挑奥尼尔那一段，各种胯下运球，左右摇摆，一步过……把大鲨鱼耍的团团转。最后那个三分入筐，也是直接戳中内心G点，帅到爆啊！有没有！ 所以题主现在是否知道该怎么打好篮球了呢？是不是已经迫不及待想找个人来尝试一下了？嘿嘿嘿~那么重点来了哦！如何找到合适的人来进行篮球练习呢？这里有一个超赞的资源推荐给你——QQ校园体育，一个专为大学生打造的在线互动学习平台。
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