你需要确认一下你的腰痛是急性损伤还是慢性劳损导致的。 急性损伤一般由运动引起的腰部肌肉、筋膜或者骨膜的损伤，症状出现的时间多是在损伤后的24-72小时以内；慢性劳损一般是长期不良姿势或者是局部受凉导致腰肌纤维过度拉伸，椎体稳定性下降，劳累后诱发疼痛或者加重。
钟毅强钟毅强恭喜辽宁本钢队夺得2021-2022赛季CBA总冠军！这是辽篮队的第二座CBA冠军奖杯，同时也是主教练杨鸣执教生涯的首冠。 本场比赛，辽宁队打出了团队篮球的气质和风采，全场五人得分上双。
邴文丽要能够很好的控制自己的传球。 这里说的控制不是指你运球的熟练程度，而是你能不能很好的控制传球的力度和方向，以及最致命的一点——有没有能力让接球的人在你传球的瞬间，能很好的判断你是准备传球还是突破，又或者是假动作。如果能做到这一步，你的传球就算入门了。其次，传球的视野非常重要。
水璇玑要了解半场的阵地进攻和快攻都有哪些战术（注意，是战术不是套路！） 所谓阵地进攻，就是对方站好了防守位置，等着给你攻破防线的过程。这个过程包含了突破、传球、上篮或投篮等等个人进攻技能。也衍生出了大量的战术配合。
楼薇睿砍人战术，又称“砍鲨战术”； 是因为当年NBA对裁判的吹罚尺度不够明确导致的； 因为对犯规的吹罚是主观判断，很难把握。 所以出现了很多恶意犯规； 而一些球员在遭遇这些恶意犯规后，表情像是被人用刀子砍了一下，非常痛苦，所以球迷们就把这个恶意的犯规称作「砍人」。
史浩男本人野球场上摸爬滚打多年，有过一些心得和经验，希望跟大家一起分享，不足之处，欢迎大家指正！ 说到折返跑就不得不提一下基本功的重要性，如果说运球是篮球最炫的基础功，那么接球走步就是篮球最基本也最常见的基本动作。如果这个基本功不扎实，你的折返跑一定差不到哪里去（当然其他的基本功也很重要）。
漆诗晨2014年1月31日，尼克斯对阵公牛的比赛中，林书豪一人打爆公牛，全场比赛他三分球8投7中，罚球7罚6中，得到25分9助攻，而对方主力科比·布莱恩特上场46分钟，15投仅4中得到15分5篮板 。
公冶天俊NBA、CBA这些正规比赛没有明确的规定说助攻有分加（貌似NCAA和FIBA有些规则规定助攻有积分），所以没有明确的理论依据证明助攻有加分，但是！！我看过很多野球场上因为助攻而加分的例子。。。
丛彬梅谢邀 首先明确一点，任何运球过人都是建立在良好的投篮基础上的，没有好的投篮，一切过人的办法都形同虚设！因为别人可以轻松放倒你。其次才是谈如何运用身体的天赋进行突破。这里说的突破指的是快速、有力、有爆发力的完成上篮或扣篮的动作。
岳诗玉会啊，怎么会呢，他可是曾经北大的球霸啊 大学时期就已经展现了很强的篮球天赋了 这个弹跳，这个滞空，这个投篮，太帅了吧！！
古佑安其实这个问题问的很好，也是我一直想说但是不敢说的问题 首先说明我的观点 大球（篮球）的概率事件真的无法用概率论的方法来计算。原因也很简单 如果能用公式计算的话，那篮球比赛的胜负早就用算法预测了 我这里说的概率是用在赌钱或者下注上的理论概率，而不是用在一整场比赛上。两者不能混为一谈。
阚蔚这里推荐一个网站，可以搜索各场比赛的比分，也可以搜索各支球队的比分记录 百度搜索“球吧网”，进入之后选择自己喜欢的比赛，比如NBA或者CBA 还可以直接搜所喜欢的球队，看积分情况或者历史战绩 我经常在这里找找某场比赛中两队打了一个加时的数据，或者季后赛某支球队某个赛季的数据，都挺方便。
战钰辰这个问题很好，也值得所有的球员与球迷思考。 在我们国内，CBA与NBA的对抗赛中经常会出现一方让多分的现象（最多的一次是辽宁对NBA夏联队70多分），这种情况在NCAA和欧锦赛上也出现过。
崔司兴06年吧，在中央五台有个专栏叫巅峰对话，是五棵松篮球馆建成以后第一个场馆开放日，来的都是些NBA球星和国内有名的篮球运动员，比如姚明易建联胡卫东王治郅，还有孙悦，当时孙悦还是篮球火球员……记得那天人特别多，我是在广场上看的，周围有好多帐篷卖各种饮料和食品的，还有专门的地方供小孩子玩玩具，
沈梓雅2014年被称作“波兰男篮年”，因为这一年里， 他们先后创造了三项奇迹。 首先是里约奥运会半决赛上，在落后18分的情况下，上演了震惊世人的大逆转， 接着是伦敦奥运会的附加赛，他们又以54比53击败了夺冠大热美国队， 终于是在今年3月，在本土进行的欧洲杯中，他们以83比76击败了强敌西班牙，
袁梓琪先放几张图刺激一下各位的眼球 我是从2016年9月份开始接触小篮球，以前根本不了解这个运动，也不知道什么叫“FIBA官方规则”。我的初衷也只是想让我家孩子多运动，增加与陌生人交流的机会，因为从小比较内向。于是我就开始搜索附近有没有那种针对3-12岁孩子的培训机构，没想到搜到的都是类似下图这样的广告。
桑翰勤我是去年12月份去的 好像每个大学都有篮球场 但是都没有篮板 我问了一下我男朋友（在夏威夷大学读书）他们说一般篮球打得人不多，橄榄球居多。夏威夷最大的体育场是内湖体育馆 里面可以租篮框和球 价格好像是200刀左右一天（具体我也不清楚 因为不是自己付钱）然后可以在上面练习投篮或者打3V3。
别雅平昨天看了一下午 勇士的比赛 大气不亏啊！！ 那么高的命中率！！ 真不知道勇士的防守是哪里来的 就是死缠烂打吗？怎么对方就丝毫没法投篮呢？？今天看了第一节 果然 没让我失望 第一节过半 快船56-32勇士 这是什么概念 这特么就是屠杀啊！！
夏侯铭岩2019年1月27日，一场平凡至极的NBA常规赛中出现了不平凡的剧情——尼克斯以98-91战胜雄鹿。 这场比赛的胜负原本无关紧要，但是比赛进行到第四节还剩下6分34秒的时候，场上发生了戏剧性的一幕：当时两队打得难解难分，雄鹿队在领先的情况下被尼克斯反超，此时场上的比分是91-93。
平秀英1. 首先NBA的啦啦队员们并不是固定不变的，每一支球队的啦啦队都是由该联赛最出色的舞蹈演员所组成的。在选舞娘方面每个球队的要求都不同，主要考核的是舞蹈能力和舞台表现力，而且要符合球队的文化和气质；2. NBA的啦啦队员和职业舞者一样，都是经过专业的训练的。
邓姝威