这个我有经验，之前撕反胶的时候不小心把粘的比较牢的黑色那块给弄掉了…… 后来偶然发现一个“神器”，用牙刷刷了一下，居然救回来了=.= 把海绵和胶皮都刷了一遍 下面上图 当时还没有换海绵，直接刷的胶皮（不知道能不能看出痕迹） 后来换了新海绵，又重新涂了胶水（刚刚涂完，
仝善春仝善春感觉这个东西，很玄乎啊~ 就拿我来说吧，打乒乓球大概有七八年了（从幼儿园算起），小时候只是爱好，天天和小伙伴玩几把，也没啥意识去提升球技啥的。直到上了大学，接触的人多了，开始想提升自己球技了。于是天天泡在网吧（不要学哦！
许可为1.徐寅生，北京人，祖籍江西南丰。中国男子乒乓球队运动员、教练，世界冠军，奥运冠军。 徐是第一个集奥运会、世乒赛、世界杯冠军于一身的乒乓球大满贯得主。2.许昕（现役），江苏扬州人，国家队队友兼同事。与马龙，张继科一起被称为"国乒三驾马车”，“国民老公”。
华梓鹤首先声明，我没有打过多长时间乒乓球(半年左右吧) 刚开始练的时候正手能拉能打，反手会推挡会刮球，当时没有买球拍，就在球馆里用别人的球拍，觉得横板更好玩一点就用横板了(本人直板爱好者) 后来买了一个底板，用的是蝴蝶罗泽纳，正手狂飙三，
万俟琳子首先，乒乓球运动不需要过多的体力与力量，主要是对技术的把控和意识的培养；其次，这项运动的装备非常精简，只有球桌、球网、球拍、羽毛球和乒乓球即可；这项运动对环境要求不高，普通室内就可以进行。最后，因为基本的技术动作少，容易上手，所以教起来很容易，学的人自然多。 那么为什么还要分几个境界呢？
司空逸锦好到可以进国家队，但没好到天皇级别的待遇。 19年前，当时中国女队的主教练是施之俊。他给女队定位就是防守反击，因为当年欧洲球队都是防守反击的打法，日本韩国都是这样的。但是施之俊同时强调技术能力不能落后，因此训练中既要练防守又要练进攻。
禹仕栋我作为红双喜的老用户，谈谈自己的看法 首先根据你预算的额度，选它旗下的球拍系列（推荐网购） 大约一百元左右的价位，可以买到一支成品拍，适合新手使用 另外就是二三百元的底板，这个价位的底板质量不错，而且性价比很高 1、红双喜内能套胶 如果你刚入门的话，建议先用红双喜的内能套胶，
芮可卿2019年7月，一个普通的周末夜晚。 位于北京朝阳区某高档小区的一间公寓里，灯火通明。 室内，一位身穿黑色T恤的男子坐在电脑面前聚精会神地打着游戏； 室外，两名身材高大的外国男子在篮球场上激烈对抗。 突然，室内的男子眉头一皱，关掉了游戏，准备起身出去。
糜个首先，要搞清楚什么是“海产”胶皮。 海产胶皮是国外一家著名品牌生产的颗粒结构型海绵胶皮(简称海产)，特点是弹性好、吃球深，适合弧圈打法，曾经风靡一时。 那么，什么样的底板配合海产是比较好的呢？ 这个就因人而异了。
谭宜峰我打乒乓球也有七八年了，一直用的都是多尼克的球拍和套胶，说说对它的感受吧！ 多尼克作为德国品牌，它的产品最大的特点就是击球声音非常脆；另外就是弹性特别好，可以很轻松的打出旋转球，像我的狂飙三配的多尼克PF4，打出去的球就像弹弓一样有弹力，对手很难防到。
方千驷本人横板，正手天极3（蓝海绵），反手cj8000（粘性）。 刚开始练球的时候用的多的是729，但感觉729胶皮太软了，控制很好但不发力，所以后来换掉了，具体什么型号忘了。。。
宰漫菲首先明确一点，不是所有的乒乓球都能打出90°的弧度。能打出这样的弧线，通常是因为球拍和球的性能导致的。 乒乓球的运动轨迹，一般可以分为三类：1、从正面击打回去的直线球；这类球的运行路线比较固定，一般都是由于正手/反手位发力不正确导致。如果是新手的话，可能还比较容易纠正。
暨妍菲首先明确一点，任何技术动作都是从简单到复杂、从单一到多变的，不可能一开始就是满场跳杀，也没谁一上场就能发一个上旋球然后接一个削球再来个侧弯刮球……所以题主的问题应该是怎样从一个新手快速成长为一个能打出各种花样的乒乓球爱好者吧！
辛华璞1、亮拍就是亮乒乓球拍的牌照，也就是展示自己的球拍牌子给裁判看的动作 每个乒乓球运动员都有自己的专属球拍。在比赛中使用什么样的球拍是有规定的。必须在参赛前向裁判说明并出示证件（一般为身份证），证明所持球拍与报名所使用的球拍一致。否则，对方有权提出更换或者取消比赛成绩。2、关于球拍的配置选择问题。
慕容星皓路桥这里有一个不错的乒友群 ，里面有很多球友，在群里可以随时@发球，还可以约球哦！ 群内规则：1、禁止发任何广告；2、禁止聊任何事情与乒乓球无关；3、禁止私加好友；4、禁言时间：比赛期间（开赛前十五分钟至赛后），此时间段只允许发比赛相关信息。
芦子尧这个题目太大，其实不同项目中的发球都是千差万别的。 我就简单介绍几种常见的发球方式吧 1.直拍正手发球（代表人物：许昕）2.横拍反手发球（代表人物：马琳 王皓）3.直拍反手发球（代表人物：邓亚萍 张怡宁）4.横拍正手发球（代表人物：王励勤 马龙） 这些发球的方式只是让对手难以适应，
郭钰木正手发球 1、发力方式同上。 2、前臂迅速抬至与肩同高(这时手指自然张开，且手腕稍屈)； 3、将球几乎垂直地向上抛起； 4、手臂迅速向后摆动，同时右脚向前挪动一步，并微屈膝(注意：右脚不能抬得太高而形成倒踢脚)； 5、当右脚跟接近地面时，左脚开始向右脚尖移步； 6、当身体重心的移速较快时，
成海根作为一个乒乓球重度爱好者，认识不少乒乓球高手，也看过不少球友比赛。 就我亲眼见过的来说吧（很多年没见过那些没有见过的了）1.这个人的水平应该是超越大多数球友的，专业出身，打球极具观赏性且速度快，发接发球非常高质量且变化多端，正手能力强到爆，反手也可以直板横打，身高体重不详，长相酷似孙铭九。
欧阳朝晖2018年国际乒联赛季末总决赛刚刚落幕，中国名将马龙以4-3的比分战胜队友许昕夺得男单冠军，日本选手平野美宇击败中国队主力丁宁赢得女单冠军，日本队也由此实现了对两项赛事冠军的包揽。 尽管此前已经公布了国际乒联的奖金清单，不过本次总决赛结束后，国际乒联正式更新了总决赛的奖金配置。
逄照远太仓市体育馆有室内场地，价格不知道（好久没打了）。 其他还有学校、公司内部等等有活动的会组织打羽毛球和乒乓球。
边军祥