这个要看个人的打法而定，海绵的厚度对于球的手感影响很大，厚的海绵打起来比较扎实、旋转，适合防守型的选手；而薄的则比较飘，适合进攻型的球员。 不过，现在市面上出售的乒乓球海绵大多都会标注厚度和重量，我们选购的时候直接看标签即可。 如果没标注厚度或重量的话，怎么判断呢？
潘思彤潘思彤1、百度搜索“中国体育”，第一个结果就是了； 2、点击进去以后，找到你需要的赛事，以乒超联赛为例 3、点击赛程表 4、到这里就可以了，每天下午三点会更新当日赛程，不用下载安装任何东西，直接点直播链接就可以看了（注意：有些比赛需要安装播放插件才能观看）。
幸莹天张本智和！！！ 他赢得太漂亮了 比赛进程： 第一局1-6落后，连追4分反超 第二局9-10落后，连续得分打停（发球抢攻） 第三局7-8落后，连得5分翻盘 第四局8-10领先，连拿3分制胜 整场比赛，张本智和在落后的情况下没有慌乱，反而越战越勇，表现出了出色的心理素质，
倪锋烨1.烟台市体育局体育场馆，市体育运动学校内。场地很大很干净，器材齐全。就是平时不开放。要参加比赛或者培训可以进去（培训是收费的）。地址在环山路97号。乘2、5、6、7、10、18、32路公交车到体育馆站下即可。
齐人辜不夹，要么横排发球或接发球时夹着胳膊，要么直板横打时夹着胳膊。 以前我也是这样，但这样其实有很大的弊端，一是影响击球的稳定性，二是很容易造成手腕受伤，三是不美观。 正确的应该是怎么打怎么来，你在打球的时候完全可以把整个手臂展开，在挥拍的过程中自然弯曲，尽量放松。
司徒茜芳一，根据你的打球习惯 1)如果习惯正手攻球、弧圈球，建议选用较厚的球板（最厚处不低于2.0mm）； 2）如果习惯反手削球、反撕球，建议选用较轻的球板（7~9号套胶即可）； 3）如果喜欢近台快攻，建议选择底板厚度在5.5-6.0mm之间 4）如果喜欢中近台弧圈球打法，
裴佳佳正手攻球的时候，拇指相对食指张开并内旋，让拍柄稍朝后倾斜； 反手拨球、推挡、搓球及防守时，手指微屈并拢，拍面略拱。 打比赛时，可以戴上薄手套（训练或打球时不必戴），这样既可以保护手指，也可使手指更加灵活自如。
封铭乙首先，业余球友和职业选手的技战术打法是不能相提并论的。 毕竟业余选手出球没有太强的威胁性，并且容易被打手发球限制。 所以很多业余选手打乒乓球，只是把其当成一种健身活动来进行的。 在这种情况下，对于技术动作的细节要求没那么高，能够完成基本动作即可。 想把乒乓球打好，其实也很简单。
安怡诺我一般就是看自己打的，发视频到B站，再配上《真夏的樱花》，完美！ 有时候也看比赛，主要看决赛或者关键球（那些精彩绝杀、神仙对决）。如果时间允许的话我会把全场录像都看一遍，然后给自己复盘一下，想想自己哪里打得好，哪里打得不好，好在哪里，差在哪里，该怎么调整。
关义萱四岁开始打乒乓球，中间断断续续有三年多没碰球（上小学和初中都参加了学校乒乓球队），现在高二年级重新拿起球拍。 开始打球的原因是当时住在外公外婆家，外公是个乒乓爱好者，买了全套的羽毛球装备还有两张球桌，没事就和我玩，不过我打得很好所以他老输，输了就给我买零食哈哈。
昝子云首先，要介绍自己的情况。本人正手横板快攻结合弧圈打法，在省市级比赛上取得过一定成绩（不是专业选手）。因为个人水平有限，且打球时间不长（三年左右），因此不敢自称大师，但就凭自己这么一点经验，希望对你有帮助。 挑打是一种进攻技术。它要求击球瞬间发力充分、动作迅速、爆发力强。
空莲昭作为曾经的狂粉，现在的孩子越来越让人看不懂了，装备越买越好、球越打越少…… 新手的话，推荐红双喜的401或银河950，两块钱一个，便宜到爆，就算打坏了丢了也不心疼(如果你很爱惜乒乓球的话，
丰忠凯首先你要搞清楚，乒乓球拍子是由什么组成的。 球拍由底座、海绵、胶皮三部分组成。一般底板和海绵的重量是不容易改变的（当然如果有特殊要求是可以做成的很轻薄的）因为海绵是粘在底板上，而通常一块海绵是连着一起使用的，要换的话就需要连底板一起换了；如果仅仅是想换一层海绵，而又不想破坏原有的底板，也是可以做到的，
粟钰双就是给球台加一圈护网，防止球员把球打到外面去。一般业余比赛会用这种简易的护网。 专业比赛中是用静电屏蔽球台的，静电屏蔽可以保证比赛时不会出现球打到场外而去不了的情况（因为电荷会把你“推回去”）。虽然看上去很神奇，但原理还是挺简单的——把场地四周用高电阻材料做成屏蔽墙就行了。
魏晓芊1、裁判员等级分为国家裁判员（国家级），一级裁判员（一级），二级裁判员（二级）和三级裁判员（三级）。未获得裁判员技术等级的为爱好者。
朴敏嘉用速度，力量去压制对方，让对方的技术无法发挥。 乒乓球运动的特点就决定了它是一个技巧性很强的体育运动项目，也是一项对技能要求非常高，而且非常具有观赏性的体育运动。所以，对于乒乓运动的技战术也就成了广大乒乓球爱好者最关心的一个问题了。 那么，怎样练习和提高自身的技战术呢？
蒋子路1 先说说正胶的特性，一般分为长胶和短胶两种，长胶就是颗粒较长，一般在8mm以上，这类胶皮粘性大，摩擦系数高，所以回球比较怪异，不是上旋就是侧旋，而且有很明显的颗粒痕迹，比较容易识别；而短胶则是颗粒较短，一般在4-6mm之间，同样具有很高的摩擦系数，回球也是上旋或者侧旋，但是比长胶要容易识别一些。
井火1.先练习球感，你可以把一个球放在桌子上面，然后抛起用手去接，尽量去接住它并且将它停留在手中不要掉；也可以把一颗球放在手指上让对手猜哪个手指上有球，可以找一些方法来培养自己的手感和球商。
董亚航可以，但是不能直接放行李箱里托运 需要购买专用的航空运输的乒乓球器材，这些用品商店一般都有卖的，也可以在网上买，我就在网上买过。 注意一定要买金属材质的（铝制或不锈钢），因为塑料在高温高压的环境下容易变形甚至熔化，而金属制品就比较稳定了。
邬昂翅小时候贪玩，从网上学来把乒乓球含在嘴里转圈的玩法。有一天我兴高采烈地告诉我妈我新发现的这个好玩的游戏，结果她一脸嫌弃的让我别恶心她……后来长大了，去外地读书。有一次和室友一起玩这个游戏，由于比较专注，嘴里乒乓球没拿住掉进了肚子里，当时也不觉得有什么不适就继续玩了。
后恕儿